Run.GPS Community Server - 팔공산 nahe Nŭngsŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

팔공산

Sportler:

wsh419

Sportart:

Wandern

Ort:

Nŭngsŏng (Korea, South)

Beschreibung:

갓바위

Distanz

Distanz:

7.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	33:23	1.80	33:23	4	116	0	0	0
1.00	1.00	30:51	1.94	30:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	32:21	1.85	32:21	0	108	0	0	0
3.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	58	0	0	0
4.00	1.00	10:07	5.93	10:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:58	8.61	06:58	27	0	0	0	0
6.00	1.00	14:59	4.00	14:59	0	0	0	0	0
7.00	0.58	14:25	2.40	25:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2010 09:09:00

Dauer:

0.02:38:43

Aktive Zeit:

0.00:35:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.73	2.18	27:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.66	1.99	30:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.55	1.65	36:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.61	1.84	32:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.71	2.14	28:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.48	4.43	13:32	8	64	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.20	6.59	09:07	163	1	0	0	0
0.02:20:00	18:43	0.64	2.05	29:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	395	0
2	00:30	0.00:06:55	0.37	431	0
3	01:02	0.00:09:00	0.46	453	0
4	14:29	0.00:14:08	0.70	484	0
5	01:16	0.00:29:29	0.83	482	0
6	00:43	0.00:31:46	0.93	496	0
7	00:43	0.00:35:29	1.16	521	0
8	00:32	0.00:38:47	1.32	547	0
9	01:13	0.00:39:47	1.38	560	0
10	04:52	0.00:41:47	1.46	582	0
11	04:06	0.00:47:20	1.60	613	0
12	07:01	0.00:52:10	1.72	621	0
13	04:43	0.00:59:56	1.92	650	0
14	00:39	0.01:04:53	2.04	676	0
15	09:06	0.01:05:44	2.08	689	0
16	01:08	0.01:15:36	2.32	695	0
17	00:50	0.01:18:20	2.50	715	0
18	01:55	0.01:19:44	2.55	721	0
19	08:49	0.01:21:49	2.60	720	0
20	08:45	0.01:31:30	2.84	737	0
21	08:37	0.01:40:41	3.28	794	0
22	04:38	0.01:49:33	3.73	818	0
23	04:11	0.01:54:46	4.23	852	0
24	01:25	0.01:59:29	4.60	852	0
25	01:13	0.02:01:06	4.90	833	0
26	03:37	0.02:02:49	5.06	823	0
27	02:04	0.02:06:37	5.53	819	0
28	01:52	0.02:09:48	6.08	776	0
29	00:35	0.02:12:10	6.64	746	0
30	00:34	0.02:16:57	6.88	711	0
31	05:49	0.02:18:10	6.94	689	0
32	00:57	0.02:24:14	7.01	686	0
33	03:05	0.02:28:13	7.34	660	0
34	05:29	0.02:33:14	7.51	643	0
∑	57:00