Run.GPS Community Server - 탄천산책 nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

탄천산책

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:53	4.46	13:27	197	27	0	0	0
2.00	2.00	29:50	4.02	14:55	48	28	0	0	0
4.00	2.00	24:01	5.00	12:01	13	10	0	0	0
6.00	2.00	23:34	5.09	11:47	6	9	0	0	0
8.00	2.00	24:29	4.90	12:14	13	8	0	0	0
10.00	2.00	30:36	3.92	15:18	21	34	0	0	0
12.00	2.00	21:49	5.50	10:55	11	9	0	0	0
14.00	2.00	22:26	5.35	11:13	27	21	0	0	0
16.00	2.00	24:58	4.81	12:29	30	40	0	0	0
18.00	1.36	16:55	4.82	12:27	13	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2013 11:24:00

Dauer:

0.04:05:34

Aktive Zeit:

0.03:40:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	188	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.17	3.52	17:03	43	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.62	4.85	12:23	33	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.69	5.07	11:51	13	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.70	5.10	11:46	5	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.65	4.95	12:07	9	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.62	4.85	12:23	15	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.18	3.53	16:59	17	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.80	5.39	11:08	8	9	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.82	5.45	11:01	29	19	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.63	4.90	12:15	26	33	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.58	4.74	12:40	11	41	0	0	0
0.04:00:00	05:34	0.43	4.66	12:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:24 /km

Max. Tempo:

06:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.73	12:41
Plain of 6 Glaciers 04.07.2015	4.41	13:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:15:27	1.18	60	0
2	00:32	0.00:24:50	1.85	38	0
3	00:43	0.00:29:50	2.22	62	0
4	06:14	0.00:30:51	2.29	61	0
5	01:28	0.00:37:40	2.57	45	0
6	00:32	0.01:13:46	5.39	35	0
7	00:56	0.01:46:14	6.65	30	0
8	00:36	0.02:03:09	8.10	31	0
9	00:54	0.02:32:11	9.39	32	0
10	01:34	0.02:54:23	11.23	48	0
11	02:57	0.02:57:49	11.36	47	0
12	00:37	0.04:28:45	11.37	47	0
13	00:33	0.05:33:59	17.09	30	0
∑	19:02