Run.GPS Community Server - 체육대회 nahe Pŏl-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

체육대회

Sportler:

joahani

Sportart:

Walking

Ort:

Pŏl-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:24	2.63	22:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:24	2.42	24:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	27:21	1.10	54:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:32	11.84	05:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	21:46	1.38	43:32	0	0	0	0	0
4.00	0.25	28:43	0.53	54:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2010 09:43:00

Dauer:

0.02:00:01

Aktive Zeit:

0.00:49:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.46	24:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.18	27:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.04	0.25	00:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.09	0.55	49:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.23	7.39	08:07	2	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.24	1.42	42:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.16	0.95	03:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.09	0.55	49:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.09	0.55	49:05	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.10	0.59	41:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:34 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2010	16.66	03:36
산책 13.06.2010	4.11	14:36
산책 10.07.2010	3.87	15:31
Dieses Training	2.13	28:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:20	0.00	79	0
2	01:01	0.00:13:38	1.13	91	0
3	01:12	0.00:17:24	1.34	88	0
4	01:08	0.00:20:04	1.36	89	0
5	01:23	0.00:25:30	1.62	99	0
6	01:26	0.00:30:41	1.85	106	0
7	00:58	0.00:34:29	1.97	102	0
8	19:45	0.00:41:20	2.24	101	0
9	00:59	0.01:03:13	2.51	102	0
10	00:39	0.01:10:45	3.61	120	0
11	01:07	0.01:12:37	3.68	141	0
12	06:08	0.01:15:40	3.79	134	0
13	01:46	0.01:22:09	3.90	121	0
14	27:39	0.01:32:21	4.01	123	0
∑	06:40