Run.GPS Community Server - 자전거 nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

자전거

Sportler:

ramanest

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	54:23	5.52	10:53	119	51	0	0	0
5.00	5.00	17:09	17.49	03:26	8	9	0	0	0
10.00	5.00	23:15	12.90	04:39	30	39	0	0	0
15.00	5.00	16:17	18.42	03:15	17	20	0	0	0
20.00	5.00	18:41	16.06	03:44	15	10	0	0	0
25.00	5.00	20:07	14.91	04:01	10	23	0	0	0
30.00	1.22	13:10	5.57	10:46	9	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2010 20:01:00

Dauer:

0.02:43:06

Aktive Zeit:

0.00:48:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.33	3.98	15:05	84	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.34	16.03	03:45	39	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.46	16.39	03:40	12	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.43	13.30	04:31	24	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.37	19.11	03:08	27	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.65	13.95	04:18	15	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.64	10.91	05:30	9	27	0	0	0
0.02:40:00	03:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

38.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:33 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

952 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:33:47	0.00	0	0
2	05:28	0.00:36:18	0.33	21	0
3	00:50	0.00:42:06	2.11	23	0
4	01:24	0.00:43:12	2.40	28	0
5	02:02	0.00:45:49	3.22	35	0
6	03:33	0.00:49:54	4.43	42	0
7	04:11	0.00:54:08	4.86	28	0
8	00:38	0.00:59:18	6.40	22	0
9	00:55	0.01:00:19	6.67	21	0
10	01:23	0.01:01:28	7.03	21	0
11	00:31	0.01:03:41	7.65	21	0
12	00:59	0.01:04:16	7.82	21	0
13	04:35	0.01:06:06	8.35	26	0
14	00:30	0.01:14:32	10.89	33	0
15	00:44	0.01:16:19	11.43	38	0
16	01:57	0.01:17:10	11.71	37	0
17	03:15	0.01:19:15	12.13	40	0
18	01:15	0.01:25:11	12.14	36	0
19	00:35	0.01:27:13	12.28	26	0
20	02:45	0.01:28:20	12.54	31	0
21	00:30	0.01:31:38	13.29	30	0
22	00:50	0.01:32:15	13.47	34	0
23	00:50	0.01:42:50	16.55	41	0
24	00:53	0.01:49:00	18.28	39	0
25	00:40	0.01:55:19	20.41	38	0
26	00:42	0.02:02:58	22.99	33	0
27	03:33	0.02:09:21	24.78	33	0
28	12:20	0.02:20:47	27.52	43	0
29	01:36	0.02:36:09	30.70	54	0
30	07:20	0.02:38:33	31.15	56	0
∑	08:57