Run.GPS Community Server - 인천백운산 nahe Chŏnso-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

인천백운산

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Chŏnso-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:25	2.80	21:25	6	107	0	0	0
1.00	1.00	30:44	1.95	30:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:02	3.15	19:02	158	1	0	0	0
3.00	1.00	11:52	5.06	11:52	37	3	0	0	0
4.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:30	4.14	14:30	0	0	0	0	0
6.00	0.80	10:24	4.61	13:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2012 13:52:00

Dauer:

0.02:02:00

Aktive Zeit:

0.01:27:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.37	2.25	26:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.03	19:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.27	1.63	36:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.19	1.13	52:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.16	19:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.64	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:00	0.12	3.54	16:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:55 /km

Max. Tempo:

08:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
동네산책 05.10.2012	5.44	11:01
동네산책 27.11.2012	5.19	11:34
동네산책 02.12.2012	5.14	11:40
동네산책 17.04.2013	4.99	12:01
동네산책 17.10.2012	4.87	12:19
동네산책 27.01.2013	4.69	12:48
동네산책 19.01.2013	4.41	13:37
Dieses Training	3.34	17:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:59:23	2.40	2.42	24:48	233	150	0	0	0
2	0.01:02:37	4.40	4.22	14:13	188	311	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:48	0.00	102	0
2	01:50	0.00:03:04	0.10	107	0
3	01:36	0.00:05:44	0.18	131	0
4	01:22	0.00:07:34	0.25	155	0
5	00:31	0.00:11:08	0.39	166	0
6	00:49	0.00:11:44	0.41	171	0
7	02:04	0.00:22:15	1.02	205	0
8	01:16	0.00:31:05	1.44	247	0
9	01:00	0.00:32:59	1.48	251	0
10	00:54	0.00:34:31	1.53	269	0
11	01:23	0.00:43:47	1.54	276	0
12	04:09	0.00:47:22	1.70	268	0
13	04:24	0.00:52:04	1.74	270	0
14	01:15	0.01:07:17	2.40	187	0
15	02:24	0.01:08:44	2.42	186	0
16	01:38	0.01:18:07	2.98	106	0
17	00:59	0.01:43:16	4.88	57	0
18	01:09	0.01:49:45	5.26	44	0
∑	29:40