Run.GPS Community Server - 이촌역 nahe Sin'gye-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

이촌역

Sportler:

39112121

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sin'gye-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:14	22.93	02:37	2	4	0	0	0
2.00	2.00	04:31	26.57	02:16	10	15	0	0	0
4.00	2.00	04:52	24.66	02:26	11	9	0	0	0
6.00	2.00	05:07	23.45	02:34	6	3	0	0	0
8.00	2.00	06:48	17.65	03:24	3	4	0	0	0
10.00	2.00	05:18	22.64	02:39	8	11	0	0	0
12.00	0.84	09:36	5.25	11:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2010 21:42:00

Dauer:

0.00:41:29

Aktive Zeit:

0.00:34:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.95	23.45	02:34	2	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.18	26.17	02:18	13	15	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.03	24.35	02:28	8	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.97	23.62	02:32	6	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.31	15.74	03:49	1	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.86	22.30	02:41	9	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.93	11.21	05:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.48	5.78	10:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:29	0.12	4.88	12:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

357 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:00	12.71	19.07	03:09	51	45	0	0	0
2	0.00:01:29	0.13	5.04	11:54	46	46	0	0	0