Run.GPS Community Server - 의왕 왕림마을-청계사 nahe T'ongmoe (Korea, South)

Überblick

Titel:

의왕 왕림마을-청계사

Sportler:

XPERIA-X1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

T'ongmoe (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:39	12.17	04:56	0	0	0	0	0
5.00	5.00	13:10	22.78	02:38	0	0	0	0	0
10.00	5.00	41:38	7.21	08:20	0	0	0	0	0
15.00	5.00	13:56	21.53	02:47	0	0	0	0	0
20.00	5.00	15:12	19.74	03:02	0	0	0	0	0
25.00	0.31	03:45	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2010 20:16:00

Dauer:

0.01:52:23

Aktive Zeit:

0.01:25:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.61	9.69	06:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.06	12.36	04:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.69	22.12	02:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.21	19.27	03:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.74	06:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.10	0.61	38:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.18	7.10	08:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.89	11.33	05:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.59	21.54	02:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.23	19.38	03:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.99	17.97	03:20	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:23	0.12	3.13	19:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
신정교왕복라이딩 15.10.2010	20.40	02:56
Dieses Training	13.51	04:26
011.03.13_덕성산 싱글 라이딩 13.03.2011	9.05	06:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

936 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:02:57	0.19	0	0
2	00:48	0.00:09:03	1.37	0	0
3	11:32	0.00:48:33	12.18	0	0
4	06:20	0.01:10:45	13.52	0	0
5	01:32	0.01:28:08	18.84	0	0
6	01:09	0.01:51:14	25.30	0	0
∑	22:56