Run.GPS Community Server - 양근대교 춘천 nahe Konghŭng-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

양근대교 춘천

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Konghŭng-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	48:39	12.33	04:52	21	266	0	0	0
10.00	10.00	44:10	13.58	04:25	308	262	0	0	0
20.00	10.00	16:30	36.36	01:39	172	5	0	0	0
30.00	10.00	45:29	13.19	04:33	286	297	0	0	0
40.00	10.00	38:16	15.68	03:50	170	142	0	0	0
50.00	10.00	29:18	20.48	02:56	164	200	0	0	0
60.00	10.00	33:32	17.89	03:21	183	210	0	0	0
70.00	3.99	44:35	5.37	11:11	44	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2012 08:55:00

Dauer:

0.05:00:31

Aktive Zeit:

0.03:24:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.39	12.77	04:42	16	61	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.38	12.77	04:42	2	359	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.55	11.11	05:24	238	104	0	0	0
0.01:30:00	30:00	15.11	30.21	01:59	242	124	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.56	7.12	08:26	151	179	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.36	14.72	04:05	200	65	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.87	21.74	02:46	104	238	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.29	14.59	04:07	165	212	0	0	0
0.04:00:00	30:00	11.31	22.62	02:39	220	42	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.17	0.34	57:45	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:31	0.00	0.42	24:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:20	0.15	65	0
2	17:52	0.00:15:23	6.34	110	0
3	18:32	0.01:05:35	13.66	551	0
4	10:53	0.02:16:24	34.85	378	0
5	14:02	0.02:39:30	41.18	114	0
6	03:17	0.03:56:53	62.45	289	0
7	29:39	0.04:30:51	73.82	112	0
∑	35:09