Run.GPS Community Server - 신공학-연주대1 nahe Sillimgu-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

신공학-연주대1

Sportler:

daebak

Sportart:

Klettern

Ort:

Sillimgu-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:13	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	36:27	0.82	12:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:02	1.76	34:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:12	2.68	22:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:12	2.94	20:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:56	2.15	27:52	0	0	0	0	0
3.00	0.34	13:07	1.56	38:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2010 11:09:00

Dauer:

0.01:52:11

Aktive Zeit:

0.00:17:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.08	19:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.20	1.19	50:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.01	0.08	52:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.08	0.50	58:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	1.98	30:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.74	34:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.44	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.31	1.84	32:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.52	3.11	19:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.37	2.21	27:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.27	1.64	36:38	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:11	0.00	0.02	34:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

12:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

855 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:49:57	3.34	1.82	32:58	422	92	0	0	0
2	0.00:02:14	0.00	0.02	00:00	340	18	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:02:35	0.16	247	0
2	01:44	0.00:04:03	0.23	240	0
3	00:52	0.00:08:23	0.45	261	0
4	00:39	0.00:09:27	0.48	267	0
5	00:51	0.00:10:36	0.52	273	0
6	27:44	0.00:11:30	0.55	278	0
7	01:07	0.00:39:43	0.81	360	0
8	00:30	0.00:41:13	0.86	375	0
9	02:51	0.00:42:16	0.90	381	0
10	05:25	0.00:45:13	0.97	407	0
11	01:16	0.00:51:34	1.20	460	0
12	05:48	0.00:53:14	1.25	473	0
13	06:58	0.00:59:43	1.43	503	0
14	03:34	0.01:06:47	1.66	506	0
15	12:38	0.01:10:49	1.89	528	0
16	02:50	0.01:25:29	2.51	606	0
17	03:33	0.01:28:51	2.67	616	0
18	00:51	0.01:33:10	2.77	621	0
19	01:39	0.01:34:08	2.83	612	0
20	00:43	0.01:36:02	2.87	603	0
21	00:41	0.01:36:52	2.92	589	0
22	01:10	0.01:38:42	3.00	573	0
23	00:47	0.01:44:27	3.27	572	0
24	00:41	0.01:45:34	3.31	574	0
25	05:44	0.01:46:27	3.34	583	0
∑	31:13