Run.GPS Community Server - 수서역 일부 nahe Munjŏngi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

수서역 일부

Sportler:

praiser

Sportart:

Walking

Ort:

Munjŏngi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:05	4.91	12:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2016 20:51:00 UTC+09:00

Dauer:

0.00:32:50

Aktive Zeit:

0.00:29:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.25	14:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:50	0.21	4.50	13:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:45 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.56	13:09
장지천산책 15.06.2013	4.40	13:38
동네산책 19.09.2012	4.36	13:46
동네산책 01.02.2014	4.29	13:59
동네산책 09.06.2013	3.76	15:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

299.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

385

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:01:41	0.12	46	0
2	00:18	0.00:09:21	0.69	45	0
3	00:16	0.00:14:14	1.10	39	0
4	00:18	0.00:19:10	1.44	61	0
5	00:17	0.00:23:51	1.79	54	0
6	00:17	0.00:26:33	1.99	49	0
7	00:19	0.00:31:38	2.39	53	0
8	00:17	0.00:31:59	2.43	57	0
∑	03:11