Run.GPS Community Server - 설악산 nahe P'yŏngch'on-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

설악산

Sportler:

ha2010live

Sportart:

Wandern

Ort:

P'yŏngch'on-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:34	5.19	11:34	46	494	0	0	0
1.00	1.00	09:25	6.37	09:25	20	23	0	0	0
2.00	1.00	10:22	5.79	10:22	11	44	0	0	0
3.00	1.00	08:38	6.95	08:38	0	22	0	0	0
4.00	1.00	10:02	5.98	10:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:38	0.74	20:38	108	264	0	0	0
6.00	1.00	19:31	3.07	19:31	0	0	0	0	0
7.00	1.00	26:09	0.70	26:09	52	185	0	0	0
8.00	0.79	10:47	4.37	13:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2010 10:19:00

Dauer:

0.04:07:09

Aktive Zeit:

0.01:09:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.93	5.79	10:22	65	514	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.09	6.27	09:34	13	71	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.99	2.97	20:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.36	1.09	54:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.32	3.97	15:07	44	161	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.33	0.99	00:49	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.73	2.20	27:19	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.02	3.07	19:33	52	447	0	0	0
0.04:00:00	07:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:57 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:35:03	3.36	533	0
2	33:07	0.00:49:52	5.01	556	0
3	18:13	0.01:40:29	5.01	557	0
4	01:00	0.02:03:02	5.71	700	0
5	00:57	0.02:10:29	5.77	705	0
6	01:33	0.02:15:13	6.43	717	0
7	00:31	0.02:18:31	6.62	761	0
8	01:00	0.02:19:13	6.64	782	0
9	26:39	0.02:30:39	6.80	810	0
∑	24:05