Run.GPS Community Server - 석포리 nahe Mubong (Korea, South)

Überblick

Titel:

석포리

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Mubong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	0	0	0
2.50	0.08	02:31	1.96	30:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2010 15:20:00

Dauer:

0.00:31:56

Aktive Zeit:

0.00:17:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.21	18:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.53	6.32	09:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:56	0.02	0.48	04:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:37 /km

Max. Tempo:

07:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.85	12:22
4-14-2 14.04.2010	4.22	14:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

164 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:00:27	0.00	0	0
2	00:59	0.00:03:23	0.15	122	0
3	00:58	0.00:06:46	0.39	97	0
4	00:47	0.00:08:14	0.47	93	0
5	00:39	0.00:09:12	0.54	83	0
6	00:31	0.00:15:57	1.15	46	0
7	00:45	0.00:22:11	1.73	51	0
8	00:35	0.00:24:48	2.01	44	0
9	01:02	0.00:26:03	2.17	40	0
10	01:02	0.00:30:54	2.58	42	0
∑	10:00