Run.GPS Community Server - 서울대 nahe Anyangsa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

서울대

Sportler:

kelee72

Sportart:

Radfahren

Ort:

Anyangsa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:13	7.46	08:03	200	188	0	0	0
5.00	5.00	21:53	13.71	04:23	27	143	0	0	0
10.00	5.00	24:10	12.41	04:50	153	56	0	0	0
15.00	5.00	50:25	5.95	10:05	261	385	0	0	0
20.00	5.00	30:18	3.32	18:04	405	266	0	0	0
25.00	5.00	13:30	22.22	02:42	127	93	0	0	0
30.00	5.00	16:10	18.56	03:14	52	59	0	0	0
35.00	5.00	12:05	24.83	02:25	1	9	0	0	0
40.00	5.00	15:48	18.99	03:10	18	19	0	0	0
45.00	5.00	18:18	16.39	03:40	166	195	0	0	0
50.00	0.82	07:21	6.70	08:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2010 19:33:00

Dauer:

0.05:10:15

Aktive Zeit:

0.02:45:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.40	4.81	12:28	184	178	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.28	14.56	04:07	44	107	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.06	12.13	04:57	155	107	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.47	4.95	12:08	19	161	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.82	7.65	07:51	332	209	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.48	2.97	20:13	185	89	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.02	0.04	11:16	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.28	12.56	04:47	166	101	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.72	21.44	02:48	58	69	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.55	17.11	03:30	249	208	0	0	0
0.05:00:00	10:15	1.72	10.07	05:58	117	116	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1161 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:06:07	0.43	84	0
2	10:02	0.00:14:49	2.18	62	0
3	06:46	0.00:25:09	2.34	72	0
4	00:44	0.01:05:45	10.63	201	0
5	01:27	0.01:14:32	12.08	184	0
6	09:09	0.01:28:51	15.74	78	0
7	12:20	0.01:49:23	18.14	234	0
8	00:37	0.02:04:39	18.72	229	0
9	01:16	0.02:09:13	18.95	249	0
10	01:27	0.02:12:35	19.19	225	0
11	00:31	0.02:17:22	20.09	200	0
12	01:27	0.02:18:05	20.10	191	0
13	03:23	0.02:19:40	20.14	185	0
14	01:40	0.02:23:19	20.19	179	0
15	01:59	0.02:29:03	22.05	103	0
16	48:59	0.02:38:53	23.53	87	0
17	05:45	0.03:27:58	23.54	91	0
18	02:05	0.03:36:09	23.99	88	0
19	00:37	0.03:38:34	24.04	75	0
20	00:36	0.03:40:05	24.13	79	0
21	03:28	0.03:41:15	24.17	73	0
22	01:27	0.03:47:31	25.21	60	0
23	07:31	0.03:52:10	27.14	77	0
24	00:50	0.04:01:07	30.43	30	0
25	04:54	0.04:04:48	32.05	30	0
26	03:43	0.04:32:23	41.36	42	0
27	00:33	0.05:05:05	50.43	90	0
28	01:52	0.05:08:22	50.82	85	0
∑	17:06