Run.GPS Community Server - 문경새재 2일차,혜국사 nahe Sangch'o (Korea, South)

Überblick

Titel:

문경새재 2일차,혜국사

Sportler:

kimdaeri

Sportart:

Walking

Ort:

Sangch'o (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	28:48	2.08	28:48	1	122	0	0	0
1.00	1.00	07:42	7.79	07:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	28:03	2.14	28:03	0	157	0	0	0
3.00	1.00	35:49	1.68	35:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:00	4.29	14:00	63	2	0	0	0
5.00	1.00	15:44	3.81	15:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	32:48	1.83	32:48	0	0	0	0	0
7.00	1.00	20:03	2.99	20:03	40	0	0	0	0
8.00	0.17	02:15	4.53	13:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2010 11:28:00

Dauer:

0.03:05:16

Aktive Zeit:

0.02:09:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.55	13:12	1	122	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.72	2.17	27:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.48	1.43	41:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.78	2.33	25:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.50	1.51	39:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.32	3.96	15:08	111	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.11	3.32	18:05	163	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.49	1.48	40:41	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.92	2.76	21:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	05:16	0.34	3.83	15:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:50 /km

Max. Tempo:

08:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20100723 점심때동팍한바뀌 23.07.2010	5.24	11:27
27.07.2010	4.90	12:15
Dieses Training	2.65	22:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

607 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:43	0.00:04:31	0.23	232	0
2	02:57	0.00:43:05	2.39	426	0
3	10:21	0.00:46:08	2.43	444	0
4	22:32	0.01:11:02	3.46	548	0
5	01:41	0.01:35:04	3.92	561	0
6	00:47	0.01:59:05	5.29	454	0
7	00:43	0.02:17:58	6.33	290	0
8	00:30	0.02:20:57	6.43	285	0
9	00:43	0.02:28:55	6.66	281	0
10	00:33	0.02:33:29	6.83	283	0
11	08:07	0.02:34:38	6.88	283	0
12	01:10	0.02:52:21	7.32	285	0
∑	52:47