Run.GPS Community Server - 망경산 nahe Myŏngmak-kol (Korea, South)

Überblick

Titel:

망경산

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Klettern

Ort:

Myŏngmak-kol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:10	1.65	36:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	21:34	1.39	43:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	34:43	0.86	09:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:11	1.56	38:22	0	0	0	0	0
2.50	0.36	06:55	3.09	19:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2012 09:30:00

Dauer:

0.01:50:26

Aktive Zeit:

0.00:27:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.21	1.25	47:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.20	1.18	50:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.21	1.24	48:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.16	0.99	00:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.71	35:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.01	0.07	16:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.32	1.93	31:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.31	1.84	32:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.30	1.78	33:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.44	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:26	0.02	3.04	19:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:39 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

758 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:04	0.00:00:22	0.00	224	0
2	00:58	0.00:03:59	0.03	219	0
3	04:38	0.00:05:44	0.09	218	0
4	02:29	0.00:12:13	0.35	239	0
5	00:32	0.00:15:07	0.39	260	0
6	01:04	0.00:16:54	0.48	273	0
7	14:45	0.00:20:54	0.63	304	0
8	01:40	0.00:35:46	0.91	443	0
9	05:07	0.00:37:53	0.96	465	0
10	09:41	0.00:43:39	1.09	502	0
11	01:36	0.00:53:23	1.25	543	0
12	01:21	0.00:57:22	1.41	594	0
13	13:45	0.00:59:07	1.45	618	0
14	02:00	0.01:17:09	1.47	627	0
15	00:52	0.01:21:29	1.66	606	0
16	00:47	0.01:22:57	1.70	586	0
17	01:01	0.01:26:58	1.93	538	0
18	01:49	0.01:29:19	2.03	485	0
19	03:07	0.01:31:43	2.08	468	0
20	02:19	0.01:36:21	2.19	449	0
21	04:01	0.01:40:28	2.31	373	0
22	01:49	0.01:45:08	2.40	326	0
23	02:39	0.01:50:39	2.70	266	0
∑	21:04