Run.GPS Community Server - 뒷산 nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

뒷산

Sportler:

praiser

Sportart:

Walking

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
3.00	0.08	01:28	3.37	17:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2017 18:31:00 UTC+09:00

Dauer:

0.00:44:37

Aktive Zeit:

0.00:42:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.28	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:37	0.28	3.65	16:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:52 /km

Max. Tempo:

06:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2011	5.09	11:47
뒷산 29.05.2017	4.42	13:35
뒷산 17.09.2015	4.34	13:50
동네산책 24.05.2013	4.33	13:51
Dieses Training	4.14	14:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

255.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

356

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:11:25	0.83	85	0
2	00:09	0.00:11:48	0.84	84	0
3	00:22	0.00:21:12	1.46	88	0
4	00:05	0.00:23:18	1.58	89	0
5	00:11	0.00:32:11	2.19	88	0
∑	00:56