Run.GPS Community Server - 뒷산 nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

뒷산

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:55	3.03	19:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
5.50	0.15	01:50	4.88	12:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2017 18:01:00 UTC+09:00

Dauer:

0.01:20:40

Aktive Zeit:

0.01:02:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:40	0.05	4.45	13:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:00 /km

Max. Tempo:

06:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
동네산책 24.11.2012	5.65	10:37
동네산책 24.01.2013	5.56	10:48
동네산책 21.11.2012	5.47	10:59
동네산책 22.01.2013	5.11	11:44
동네산책 28.05.2013	5.02	11:58
탄천산책 01.05.2013	4.97	12:04
동네산책 15.04.2013	4.97	12:04
동네산책 16.04.2013	4.78	12:33
Dieses Training	4.20	14:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

278.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

438

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:35	0.01	97	0
2	08:47	0.00:01:54	0.09	65	0
3	00:15	0.00:11:06	0.71	69	0
4	00:24	0.00:11:51	0.74	72	0
5	01:00	0.00:12:18	0.76	75	0
6	00:17	0.00:13:49	0.85	78	0
7	00:32	0.00:14:24	0.88	82	0
8	00:29	0.00:15:12	0.94	89	0
9	00:22	0.00:16:37	1.03	89	0
10	00:43	0.00:17:29	1.07	87	0
11	00:41	0.00:20:00	1.23	77	0
12	00:23	0.00:22:12	1.39	78	0
13	00:05	0.00:23:43	1.47	82	0
14	00:44	0.00:24:11	1.50	82	0
15	00:16	0.00:25:36	1.59	85	0
16	00:07	0.00:28:39	1.83	81	0
17	00:26	0.00:30:55	1.97	87	0
18	00:28	0.00:39:05	2.55	73	0
19	00:07	0.00:52:29	3.52	76	0
20	00:34	0.00:52:42	3.53	78	0
21	00:30	0.01:00:44	4.14	90	0
22	00:09	0.01:15:33	5.27	76	0
∑	17:27