Run.GPS Community Server - 동네산책 nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

동네산책

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
5.50	0.00	00:22	0.44	17:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2013 09:55:00

Dauer:

0.01:17:03

Aktive Zeit:

0.01:08:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:03	0.49	4.18	14:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:22 /km

Max. Tempo:

06:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
동네산책 24.11.2012	5.65	10:37
동네산책 24.01.2013	5.56	10:48
동네산책 21.11.2012	5.47	10:59
동네산책 22.01.2013	5.11	11:44
동네산책 28.05.2013	5.02	11:58
탄천산책 01.05.2013	4.97	12:04
동네산책 15.04.2013	4.97	12:04
동네산책 03.05.2013	4.92	12:12
Dieses Training	4.29	14:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:12:04	0.94	75	0
2	01:14	0.00:25:40	1.89	84	0
3	00:59	0.00:38:58	2.80	77	0
4	00:35	0.00:56:22	3.98	68	0
5	00:47	0.01:15:48	5.44	59	0
∑	04:38