Run.GPS Community Server - 동네산책 nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

동네산책

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
4.00	0.03	00:22	5.23	11:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2012 16:53:00

Dauer:

0.00:57:02

Aktive Zeit:

0.00:47:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.91	12:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.28	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.37	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:02	0.16	4.74	12:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:53 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
동네산책 26.11.2012	5.48	10:56
동네산책 03.10.2012	5.12	11:43
동네산책 22.04.2013	4.97	12:05
동네산책 26.03.2013	4.85	12:22
동네산책 20.04.2013	4.84	12:24
동네산책 24.03.2013	4.81	12:29
동네산책 20.11.2012	4.76	12:36
동네산책 08.04.2013	4.67	12:51
Dieses Training	4.24	14:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:10:56	0.80	77	0
2	01:20	0.00:12:57	0.94	90	0
3	00:52	0.00:15:04	1.04	139	0
4	00:32	0.00:16:22	1.08	116	0
5	01:01	0.00:17:56	1.16	91	0
6	00:57	0.00:30:20	2.15	61	0
7	00:42	0.00:43:44	3.02	67	0
∑	06:14