Run.GPS Community Server - üü nahe Schnellingen (Germany)

Überblick

Titel:

üü

Sportler:

larsgies

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schnellingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

96.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	46:52	12.80	04:41	201	6	0	0	0
10.00	10.00	20:30	29.27	02:03	27	5	0	0	0
20.00	10.00	22:54	26.20	02:17	38	15	0	0	0
30.00	10.00	22:21	26.85	02:14	23	16	0	0	0
40.00	10.00	24:09	24.84	02:25	14	20	0	0	0
50.00	10.00	43:46	13.71	04:23	18	17	0	0	0
60.00	10.00	23:48	25.21	02:23	37	66	0	0	0
70.00	10.00	24:29	24.51	02:27	19	74	0	0	0
80.00	10.00	25:53	23.18	02:35	168	127	0	0	0
90.00	6.17	17:04	21.69	02:46	2	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2010 11:37:00

Dauer:

0.04:31:50

Aktive Zeit:

0.03:45:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.94	3.88	15:27	175	3	0	0	0
0.00:30:00	30:00	14.80	29.61	02:02	43	6	0	0	0
0.01:00:00	30:00	13.17	26.33	02:17	47	17	0	0	0
0.01:30:00	30:00	13.27	26.54	02:16	29	23	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.53	19.05	03:09	15	20	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.07	14.14	04:15	17	15	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.82	25.63	02:20	50	70	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.03	20.06	03:00	6	192	0	0	0
0.04:00:00	30:00	13.35	26.70	02:15	170	30	0	0	0
0.04:30:00	01:50	0.20	6.42	09:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3294 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

188 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:47	0.00:10:44	0.91	272	0
2	01:04	0.00:25:47	0.92	271	0
3	11:29	0.02:23:02	52.68	209	0
4	08:17	0.02:34:49	52.75	205	0
5	00:57	0.03:20:59	68.49	254	0
6	01:15	0.04:06:05	86.42	259	0
7	00:44	0.04:31:13	96.16	272	0
∑	38:33