Run.GPS Community Server - Åmli - Kristiansand nahe Sigridnes (Norway)

Überblick

Titel:

Åmli - Kristiansand

Sportler:

Sebastian

Sportart:

Autofahren

Ort:

Sigridnes (Norway)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

140.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	55:52	21.48	02:48	109	119	0	0	0
20.00	20.00	21:16	56.43	01:04	144	91	0	0	0
40.00	20.00	04:36	18.58	03:14	252	183	0	0	0
60.00	20.00	23:31	14.37	04:11	117	89	0	0	0
80.00	20.00	34:58	34.32	01:45	77	58	0	0	0
100.00	20.00	35:00	34.29	01:45	59	75	0	0	0
120.00	20.00	30:24	39.47	01:31	60	53	0	0	0
140.00	0.10	00:54	6.44	09:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2011 09:53:00

Dauer:

0.05:26:35

Aktive Zeit:

0.03:17:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.92	19.83	03:02	34	79	0	0	0
0.00:30:00	30:00	13.83	27.66	02:10	79	42	0	0	0
0.01:00:00	30:00	24.43	48.86	01:14	227	119	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	13.60	27.20	02:12	187	153	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.11	0.22	29:18	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.69	13.39	04:29	32	14	0	0	0
0.03:30:00	30:00	16.37	32.74	01:50	90	77	0	0	0
0.04:00:00	30:00	19.67	39.34	01:32	59	66	0	0	0
0.04:30:00	30:00	18.67	37.34	01:36	57	59	0	0	0
0.05:00:00	26:35	16.81	37.93	01:35	51	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

42.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:25 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

0 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:16:10	97.02	22.72	02:38	451	593	0	0	0
2	0.01:08:08	42.81	37.69	01:36	578	733	0	0	0
3	0.00:00:25	0.09	12.62	04:45	575	734	0	0	0
4	0.00:01:50	0.19	6.11	09:49	576	734	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:59	0.00:00:36	0.03	206	0
2	10:17	0.00:35:43	12.08	221	0
3	39:28	0.01:26:14	48.18	107	0
4	01:08	0.03:04:30	58.71	92	0
5	53:39	0.03:10:22	61.76	71	0
6	00:45	0.04:04:05	62.09	71	0
7	00:42	0.05:52:56	82.21	42	0
8	00:43	0.06:13:15	96.95	64	0
9	01:34	0.06:22:42	97.02	48	0
10	00:53	0.06:36:27	104.59	51	0
11	01:33	0.07:11:25	125.79	49	0
12	00:36	0.07:32:35	139.99	54	0
∑	02:17