Run.GPS Community Server - nahe Raubersried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rennschnecke69

Sportart:

#Crosstrainer

Ort:

Raubersried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.09	01:21	4.08	14:43	0	0	108	104	114

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2017 18:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:01:21

Aktive Zeit:

0.00:00:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.09	5.51	10:54	0	0	109	105	114
0.00:01:00	00:21	0.00	0.00	00:00	0	0	104	104	104

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

13:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

7 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

109.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

104 bpm

Max. Herzfrequenz:

114 bpm

Herzeffizienz:

0.62 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 86 bpm	0%
Aufwärmen 87 - 103 bpm	0%
Fettverbrennung 104 - 121 bpm	100%
Aerob 122 - 138 bpm	0%
Anaerob 139 - 156 bpm	0%
Maximum 157 - 174 bpm	0%