Plan para correr 10 kilómetros (Principiantes)
von
Buby1965,
Plan de 8 semanas para correr 10 K dirigido a principiantes de Hal Higdon
Dirigido a: personas que se inician en esta ...,
Dauer: 56 Tage,
6 Aktivitäten,
Sportarten:
Walking, Jogging
|
Firmenlauf 2022
von
optonic,
Vorbereitung auf den Firmenlauf am 22.06.2022 ...
original Plan ist ausgelegt auf 8 Wochen mit dem Ziel unter 22 Minuten zu ...,
Dauer: 35 Tage,
20 Aktivitäten,
Sportarten:
Jogging
|
power
von
fiki5,
Dauer: 28 Tage,
1 Aktivitäten,
Sportarten:
Radfahren
|
|
Firmenlauf 2022
von
keili2k,
Vorbereitung auf den Firmenlauf am 22.06.2022 ...
original Plan ist ausgelegt auf 8 Wochen mit dem Ziel unter 22 Minuten zu ...,
Dauer: 35 Tage,
20 Aktivitäten,
Sportarten:
Jogging
|
Uphill Athlete Conversion to ME
von
peakbagger66,
Dauer: 28 Tage,
5 Aktivitäten,
Sportarten:
Gewichtheben, Ausruhen, Jogging
|
Instagram safety tips
von
Harrietmritter,
Hiring an Instagram hacker is a way to gain access to someone’s account without having to know their password. This can be done ...,
Dauer: 28 Tage,
1 Aktivitäten,
Sportarten:
Jogging
|
mind 10 Läufe je Monat mind 10km
von
ttonk,
Jahresziel 2022
monatlich mindestens 10 Läufe mit mindestens 10,5km,
Dauer: 365 Tage,
88 Aktivitäten,
Sportarten:
Jogging
|
|
New plan
von
walexl,
Dauer: 28 Tage,
5 Aktivitäten,
Sportarten:
Jogging
|
|
Monsieur Pape 10km
von
optonic,
F= Fartlek = 100% VMA
DA =Développement aérobie
PA=Puissance aérobie
9,9 km/h ==> 6,04 allure
9,7 km/h ==> 6,11 allure
9,2 ...,
Dauer: 56 Tage,
22 Aktivitäten,
Sportarten:
Jogging
|
|
Monsieur Pape 10km
von
optonic,
F= Fartlek = 100% VMA
DA =Développement aérobie
PA=Puissance aérobie
9,9 km/h ==> 6,04 allure
9,7 km/h ==> 6,11 allure
9,2 ...,
Dauer: 56 Tage,
22 Aktivitäten,
Sportarten:
Jogging
|