 laufband
Heimat Mahlow
(manueller Trainingseintrag)
von
M.J.Filusch
29.12.2008 18:52:00,
Schmerzen in der rechten Wade,
3.17 km,
Dauer: 0.00:20:00,
Durchschnittsgeschw.:
9.51 km/h
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laufband
Heimat Mahlow
(manueller Trainingseintrag)
von
M.J.Filusch
28.12.2008 17:49:00,
Aufwärmen vor Lauf,
0.66 km,
Dauer: 0.00:05:00,
Durchschnittsgeschw.:
7.92 km/h
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laufband
Heimat Mahlow
(manueller Trainingseintrag)
von
M.J.Filusch
27.12.2008 18:23:00,
4.36 km,
Dauer: 0.00:25:00,
Durchschnittsgeschw.:
10.46 km/h
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laufband
Heimat Mahlow
(manueller Trainingseintrag)
von
M.J.Filusch
26.12.2008 12:20:00,
1 min. Speed 14,
4.32 km,
Dauer: 0.00:25:00,
Durchschnittsgeschw.:
10.37 km/h
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laufband
Heimat Mahlow
(manueller Trainingseintrag)
von
M.J.Filusch
25.12.2008 17:25:00,
4.31 km,
Dauer: 0.00:25:00,
Durchschnittsgeschw.:
10.34 km/h
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laufband
Heimat Mahlow
(manueller Trainingseintrag)
von
M.J.Filusch
22.12.2008 18:20:00,
4.27 km,
Dauer: 0.00:25:50,
Durchschnittsgeschw.:
9.92 km/h
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laufband
Heimat Mahlow
(manueller Trainingseintrag)
von
M.J.Filusch
19.12.2008 19:11:00,
4.28 km,
Dauer: 0.00:25:00,
Durchschnittsgeschw.:
10.27 km/h
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laufband
Heimat Mahlow
(manueller Trainingseintrag)
von
M.J.Filusch
18.12.2008 19:10:00,
4.25 km,
Dauer: 0.00:25:00,
Durchschnittsgeschw.:
10.20 km/h
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laufband
Heimat Mahlow
(manueller Trainingseintrag)
von
M.J.Filusch
17.12.2008 20:26:00,
5.56 km,
Dauer: 0.00:35:00,
Durchschnittsgeschw.:
9.53 km/h
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laufband
Heimat Mahlow
(manueller Trainingseintrag)
von
M.J.Filusch
16.12.2008 18:37:00,
5.62 km,
Dauer: 0.00:35:00,
Durchschnittsgeschw.:
9.63 km/h
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