 Rollerbladen
Benken-Rappi, 2. Teil nach GPS Absturz
(manueller Trainingseintrag)
von
speedsu
18.12.2009 15:00:00,
15.00 km,
Dauer: 0.00:48:00,
Durchschnittsgeschw.:
18.75 km/h
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Rollerbladen
Benken-Rappi
nahe
Benken (Switzerland)
von
speedsu
18.12.2009 14:54:00,
Gps abgestürzt,
5.45 km,
Dauer: 0.00:16:00,
Durchschnittsgeschw.:
20.42 km/h
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Rollerbladen
Hallentraining Buttikon
(manueller Trainingseintrag)
von
speedsu
15.12.2009 19:00:00,
20.00 km,
Dauer: 0.01:30:00,
Durchschnittsgeschw.:
13.33 km/h
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Rollerbladen
Tuggen, Wangen
nahe
Benken (Switzerland)
von
speedsu
13.12.2009 15:23:00,
27.93 km,
Dauer: 0.01:15:40,
Durchschnittsgeschw.:
22.14 km/h
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Rollerbladen
Halle Kaltbrun
(manueller Trainingseintrag)
von
speedsu
10.12.2009 14:00:00,
Steigerungsläufe 3x bis Maximal,
22.00 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
22.00 km/h
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Rollerbladen
Hallentraining Kaltbrunn
(manueller Trainingseintrag)
von
speedsu
08.12.2009 14:30:00,
Intervall 4 x 5 min Anerobe Schwelle,
26.00 km,
Dauer: 0.01:07:00,
Durchschnittsgeschw.:
23.28 km/h
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Rollerbladen
Eschenbacher Runde
nahe
Benken (Switzerland)
von
speedsu
05.12.2009 14:58:00,
32.83 km,
Dauer: 0.01:33:44,
Durchschnittsgeschw.:
21.02 km/h
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Rollerbladen
Hallentraining Buttikon
(manueller Trainingseintrag)
von
speedsu
04.12.2009 19:00:00,
15.00 km,
Dauer: 0.01:30:00,
Durchschnittsgeschw.:
10.00 km/h
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Rollerbladen
Indoor Kaltbrunn
(manueller Trainingseintrag)
von
speedsu
02.12.2009 10:00:00,
20.00 km,
Dauer: 0.01:06:00,
Durchschnittsgeschw.:
18.18 km/h
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Rollerbladen
Weesen
nahe
Benken (Switzerland)
von
speedsu
29.11.2009 13:06:00,
41.08 km,
Dauer: 0.01:45:25,
Durchschnittsgeschw.:
23.38 km/h
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