 Rudern
Indoor roeien
(manueller Trainingseintrag)
von
rvgrunner
04.03.2011 12:00:00,
1000m,
1.00 km,
Dauer: 0.00:04:10,
Durchschnittsgeschw.:
14.40 km/h
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Rudern
Indoor roeien
(manueller Trainingseintrag)
von
rvgrunner
03.03.2011 12:00:00,
1000m,
1.00 km,
Dauer: 0.00:04:10,
Durchschnittsgeschw.:
14.40 km/h
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 Schlittschuhlaufen
Schaatsen ijshal
(manueller Trainingseintrag)
von
rvgrunner
26.02.2011 10:00:00,
45 rondjes,
18.00 km,
Dauer: 0.01:15:00,
Durchschnittsgeschw.:
14.40 km/h
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Schlittschuhlaufen
Schaatsen
(manueller Trainingseintrag)
von
rvgrunner
19.02.2011 10:00:00,
45 rondjes,
18.00 km,
Dauer: 0.01:10:00,
Durchschnittsgeschw.:
15.43 km/h
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 Klettern
Sportklimmen klimhal
(manueller Trainingseintrag)
von
rvgrunner
17.02.2011 19:00:00,
5c overhang met 1 block,
0.00 km,
Dauer: 0.02:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
0.00 km/h
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Rudern
Indoor roeien
(manueller Trainingseintrag)
von
rvgrunner
15.02.2011 13:00:00,
4.00 km,
Dauer: 0.00:17:20,
Durchschnittsgeschw.:
13.85 km/h
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 Jogging
Oostvaarders - kort
nahe
Almere-Buiten (Netherlands)
von
rvgrunner
13.02.2011 08:34:00,
5.17 km,
Dauer: 0.00:33:34,
Durchschnittsgeschw.:
9.25 km/h
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Schlittschuhlaufen
Schaatsen IJshal
(manueller Trainingseintrag)
von
rvgrunner
12.02.2011 10:00:00,
50 rounds,
20.00 km,
Dauer: 0.01:20:00,
Durchschnittsgeschw.:
15.00 km/h
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Rudern
Indoor rowing
(manueller Trainingseintrag)
von
rvgrunner
07.02.2011 14:00:00,
6x500m interval,
3.00 km,
Dauer: 0.00:17:00,
Durchschnittsgeschw.:
10.59 km/h
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Schlittschuhlaufen
Schaatsen
(manueller Trainingseintrag)
von
rvgrunner
05.02.2011 10:00:00,
50 round,
20.00 km,
Dauer: 0.01:20:00,
Durchschnittsgeschw.:
15.00 km/h
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