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MatthiasW 20.04.2018 12:35:16 UTC geändert am 21.04.2018 09:12:35 UTC



Hallo,
wollte mal nachfragen, ob sich hier noch was tut? Es ist wirklich sehr mühsam, so ein Intervalltraining zu erstellen.
Oder anders gefragt: wie gebt ihr es ein, wenn ihr ein Intervalltraining durchführt mit z. B. 5 Minuten Aufwärmen, dann 4*3 min Laufen mit 2 Minuten Gehpause, anschließend 15 Minuten Auslaufen. Gebt ihr hier jedes Intervall einzeln ein (das ist recht mühsam) oder gebt ihr nur die zwei Intervalle mit einmal 3 Minuten und dann einmal 2 Minuten ein (hier fehlt halt dann die Aufzeichnung für das Aufwärmen und Auslaufen)
Matthias
jdezoeten 05.01.2017 20:19:00 UTC geändert am 05.01.2017 21:02:02 UTC

Interval settings import/export

Hello, I really like the interval training functionality. However, it is very cumbersome to enter a bit more complex interval settings using the UI. Ideally, it would be possible to configure interval settings through the run.gps website or even just using a text editor. Import/export to text file would already really help here. Any chance of adding something like that in one of the next releases?
My current training plan uses a mix of intervals by distance and by duration. Would it be possible to have this setting per interval rather than per session?
Thanks! Jeroen
mkopetzky 05.08.2012 20:13:07 UTC

Das müsste das Intervall-Training können

Ein Beispiel (einfach):
17x400m mit 200m Erholung. Damit das spannend wird, müssten beide Einheiten mit einer oberen und unteren Zielgeschwindigkeit (min/km) definiert werden (siehe Polar oder ehem NIKE). An sich sollte die Definition dieser zwei Intervalle genügen, wenn man noch sagen könnte, wie oft die kommen sollen. Einlaufen und Auslaufen davor und danach.
Nachdem das (meist) wöchentlich dem Trainingsplan angepasst werden muss (meist gesteigert), sollte das leicht abspeicherbar und duplizierbar sein.
Das ganze auf der WebSite vorkonfigurieren wäre super. Herzfrequenz sollte man auch irgendwie wegblenden können, weil schwer planbar (Tagesverfassung).
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