GPS-Sport ForenRun.GPS SoftwareWelche Sportart wählen für Ausdauer Treppensteigen?
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TauPas 28.07.2012 09:41:45 UTC

http://www.novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm

Schau mal hier, mit Gewichtseingabe lässt sich für verschiedene Tätigkeiten ein durchschnittlicher Verbrauch anzeigen.

Ansonsten empfehle ich dir einen passenden Herzfrequenzmesser. Dann hast Du Deinen Kalorienverbrauch auf Deine tatsächliche Belastung berechnet und angezeigt.

Christian
tocra 24.07.2012 08:46:26 UTC



Ich habe im Urlaub vor, eine ca 200 Stufen umfassende Treppe als Ausdauer-Sportgerät zu nutzen ;-)
Welche Sportart kann ich auswählen, damit im Bezug auf Verbrauch etc. realistische Werte bekomme?

Gruß Thorsten
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