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MKBiker59 31.01.2010 13:57:09 UTC geändert am 31.01.2010 14:22:29 UTC



Danke für die Info.

Ich habe den SDNN - Wert mal beim Trainig anzeigen lassen.

Während des Trainings schwankte der Wert zwischen 45 - 55 (Crosstrainer, Ergometer). Puls im Mittel ca. 130. Spitze ca. 170.

Nach ca. 5 Min. Ruhe stieg der Wert auf ca. 80-85 und lag nach ca. 10 Min. bei 100 - 105. Hier lag der Puls dann bei ca. 85 - 90.

Hi, was sagt mir das jetzt?

Gruß
admin 27.01.2010 16:31:29 UTC



Da sind halt auch oft so halbgscharige Berechnungen dahinter :-) Aber wir werden es überlegen und diskutieren.

Bis dahin haben wir 2 Werte, die da recht gut rankommen:
- der SDNN-Wert aus der Herzratenvariabilitätsanalyse (je höher, desto besser, sollte über 100 liegen; siehe auch Handbuch)
- die Herzeffizienz (Meter pro Herzschlag), siehe auch http://www.gps-sport.net/forums/thread/1355-0/

MKBiker59 26.01.2010 19:41:10 UTC

Fitnessnote

Seit kurzem bin ich Benutzer des Brustgurtes HxM. Er arbeitet ohne Probleme mit meinem Handy eten X800 unter WM 6.1 Prof.

Mein Wunsch währe die Erweiterung um die Berechnung der Fitnessnote nach dem Ende des Trainings.

Diese Funktion wird von vielen Pulsuhren und Homtrainer bereits angeboten.

Vielleicht klappte es ja :-)

Gruß
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