Run.GPS Community Server - Welkenraedt marathon last 1/8 part nahe Welkenraedt (Belgium)

Überblick

Titel:

Welkenraedt marathon last 1/8 part

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Jogging

Ort:

Welkenraedt (Belgium)

Beschreibung:

welkenraedt marathon for schoolteams is a very well-organised running event for students and teachers. Great ambiance and challenging track. Marathondistance with relay-of-four.

Distanz

Distanz:

4.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:09	26.09	02:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:32	11.84	05:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
4.50	0.49	03:17	8.96	06:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2011 11:34:00

Dauer:

0.00:24:32

Aktive Zeit:

0.00:23:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.70	20.90	02:52	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.41	12.33	04:52	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.37	11.02	05:27	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.37	11.02	05:27	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.43	12.79	04:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.38	11.49	05:13	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.41	12.25	04:54	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.43	12.82	04:41	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.42	12.50	04:48	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.38	11.49	05:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.41	12.16	04:56	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.27	8.10	07:25	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:32	0.03	3.17	18:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2014	13.33	04:30
Parelloop 2012 01.04.2012	13.16	04:34
03.07.2013	13.15	04:34
15.05.2013	12.81	04:41
Biesloop 23.09.2012	12.59	04:46
15.05.2013	12.48	04:48
Dieses Training	12.20	04:55
07.06.2011	12.04	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:07	0.50	27.02	02:13	0	0	0	0	0
2	0.00:02:34	0.51	11.81	05:05	23	2	0	0	0
3	0.00:02:34	0.50	11.74	05:07	0	0	0	0	0
4	0.00:02:38	0.50	11.40	05:16	9	13	0	0	0
5	0.00:02:28	0.50	12.18	04:56	0	0	0	0	0
6	0.00:02:24	0.50	12.45	04:49	19	7	0	0	0
7	0.00:02:26	0.50	12.31	04:52	0	0	0	0	0
8	0.00:02:28	0.51	12.28	04:53	2	26	0	0	0
9	0.00:02:34	0.51	11.93	05:02	19	2	0	0	0
10	0.00:03:14	0.45	8.34	07:12	0	0	0	0	0