Run.GPS Community Server - zur Burg Arco nahe Arco (Italy)

Überblick

Titel:

zur Burg Arco

Sportler:

csfMaddin

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Arco (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:31	2.22	27:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:42	1.52	39:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	32:18	0.93	04:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	24:57	1.20	49:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:44	2.56	23:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.50	0.47	09:02	3.11	19:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2010 17:00:00

Dauer:

0.02:05:28

Aktive Zeit:

0.00:40:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.24	1.44	41:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.17	27:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.17	1.03	58:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.20	1.17	51:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.26	1.56	38:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.13	0.76	19:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.14	0.84	11:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.27	1.63	36:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.19	1.12	53:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.26	1.58	37:56	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.97	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:28	0.14	1.54	38:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:09 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

159 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:38	0.02	95	0
2	03:32	0.00:01:53	0.05	98	0
3	02:50	0.00:17:16	0.87	152	0
4	01:42	0.00:23:39	1.12	181	0
5	02:23	0.00:26:01	1.15	190	0
6	08:02	0.00:29:40	1.24	187	0
7	00:57	0.00:39:35	1.41	208	0
8	05:41	0.00:41:49	1.52	214	0
9	00:40	0.00:48:55	1.60	224	0
10	01:45	0.00:49:39	1.61	223	0
11	00:34	0.00:51:31	1.63	224	0
12	01:52	0.00:53:08	1.71	236	0
13	00:39	0.00:56:19	1.80	229	0
14	00:49	0.00:57:08	1.81	237	0
15	00:35	0.00:58:41	1.86	244	0
16	02:10	0.00:59:27	1.87	245	0
17	00:37	0.01:01:49	1.88	246	0
18	09:00	0.01:04:53	1.99	263	0
19	02:46	0.01:14:43	2.10	271	0
20	00:49	0.01:17:39	2.11	280	0
21	01:33	0.01:18:53	2.14	281	0
22	00:40	0.01:21:45	2.21	275	0
23	07:52	0.01:26:02	2.39	250	0
24	02:14	0.01:34:26	2.44	249	0
25	01:15	0.01:36:43	2.45	252	0
26	06:15	0.01:44:23	2.86	217	0
27	00:46	0.01:53:20	3.23	121	0
28	00:36	0.01:54:16	3.24	118	0
29	01:28	0.02:01:55	3.94	105	0
30	01:56	0.02:03:32	3.96	101	0
∑	12:37