Run.GPS Community Server - nahe Sambach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Peutal

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Sambach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:55	15.16	03:58	13	7	118	0	134
2.00	2.00	06:21	18.90	03:10	0	15	138	127	149
4.00	2.00	10:46	11.15	05:23	0	96	152	143	175
6.00	2.00	08:46	13.69	04:23	44	44	148	137	167
8.00	2.00	06:45	17.78	03:23	27	6	150	141	163
10.00	2.00	13:43	8.75	06:51	64	43	135	122	169
12.00	2.00	07:16	16.51	03:38	2	34	122	122	122
14.00	2.00	06:18	19.05	03:09	82	2	122	122	122
16.00	2.00	05:50	20.57	02:55	24	4	122	122	122
18.00	1.57	08:15	11.42	05:15	3	11	122	122	122

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2011 15:18:00

Dauer:

0.01:22:00

Aktive Zeit:

0.01:12:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.73	16.39	03:40	14	8	122	0	137
0.00:10:00	10:00	2.23	13.36	04:29	0	79	145	135	164
0.00:20:00	10:00	1.73	10.36	05:47	18	54	150	137	175
0.00:30:00	10:00	3.01	18.06	03:19	46	25	149	143	163
0.00:40:00	10:00	1.33	8.01	07:30	58	26	143	123	169
0.00:50:00	10:00	2.50	15.00	04:00	19	51	122	122	131
0.01:00:00	10:00	3.30	19.83	03:02	98	9	122	122	122
0.01:10:00	10:00	2.68	16.08	03:44	12	13	122	122	122
0.01:20:00	02:00	0.06	1.68	35:38	0	0	122	122	122

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1161 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

137.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

177 bpm

Herzeffizienz:

1.74 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:21:58	19.57	14.32	04:11	264	263	137	68	177