Run.GPS Community Server - nahe Can Picafort (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

MosesT

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Can Picafort (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.39	40:14	0.59	42:13	0	0	76	73	87

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2015 16:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:40:14

Aktive Zeit:

0.00:00:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.04	0.51	56:35	0	0	80	73	87
0.00:05:00	05:00	0.03	0.33	04:00	0	0	76	76	76
0.00:10:00	05:00	0.01	0.12	39:59	0	0	76	76	76
0.00:15:00	05:00	0.01	0.07	14:00	0	0	76	76	76
0.00:20:00	05:00	0.10	1.17	51:22	0	0	76	76	76
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	76	76	76
0.00:30:00	05:00	0.16	1.96	30:41	0	0	76	76	76
0.00:35:00	05:00	0.05	0.57	44:32	0	0	76	76	76
0.00:40:00	00:14	0.00	0.00	00:00	0	0	76	76	76

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

42:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

16:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

76.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

71 bpm

Max. Herzfrequenz:

87 bpm

Herzeffizienz:

0.13 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	100%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%