Run.GPS Community Server - nahe Fürstenfeldbruck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MosesT

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Fürstenfeldbruck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.18	08:54	0.16	21:56	0	0	123	86	151

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2015 19:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:54

Aktive Zeit:

0.00:00:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.18	1.08	55:26	0	0	110	86	128
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	124	111	134
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	132	108	151
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	131	119	141
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	129	112	144
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	123	110	148
0.01:00:00	08:54	0.00	0.00	00:00	0	0	112	104	123

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

10:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

821 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

123.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

83 bpm

Max. Herzfrequenz:

151 bpm

Herzeffizienz:

0.02 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	1%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	5%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	46%
Aerob 126 - 143 bpm	44%
Anaerob 144 - 161 bpm	4%
Maximum 162 - 180 bpm	0%