Run.GPS Community Server - nahe Valencia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Valencia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:12	25.00	02:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:26	8.74	06:52	3	1	0	0	0
3.00	0.50	00:02	900.00	00:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	0	0	0
4.50	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2012 18:25:00

Dauer:

0.00:38:06

Aktive Zeit:

0.00:16:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.91	05:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.01	12.11	04:57	0	16	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.33	15.90	03:46	6	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.63	7.58	07:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:06	0.18	3.53	17:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2012	10.66	05:38
Dieses Training	7.88	07:37
13.12.2012	4.10	14:39
29.10.2012	3.72	16:08
05.12.2012	3.46	17:21
04.01.2013	1.91	31:28
11.11.2012	1.46	41:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

161

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:23	0.01	111	0
2	00:38	0.00:03:08	0.24	81	0
3	00:36	0.00:04:36	0.38	81	0
4	00:35	0.00:05:26	0.45	82	0
5	03:02	0.00:08:56	0.77	83	0
6	00:59	0.00:17:49	2.34	76	0
7	01:01	0.00:22:53	3.55	71	0
8	01:43	0.00:26:40	4.61	71	0
9	09:12	0.00:28:50	4.79	88	0
∑	18:57