Run.GPS Community Server - nahe Černá Říčka (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Henk1943

Sportart:

Walking

Ort:

Černá Říčka (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	31:55	1.88	31:55	799	762	0	0	0
1.00	1.00	40:08	1.50	40:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:38	4.75	12:38	769	546	0	0	0
3.00	1.00	14:48	4.05	14:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:47	2.89	20:47	2	82	0	0	0
5.00	1.00	25:37	2.34	25:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:40	3.21	18:40	9	57	0	0	0
7.00	1.00	13:32	4.43	13:32	0	0	0	0	0
8.00	0.23	13:04	1.06	56:46	24	23	0	0	0
9.00	-0.77	01:29	-31.14	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2012 10:12:00

Dauer:

0.03:12:43

Aktive Zeit:

0.01:05:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.53	1.59	37:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.99	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.02	0.05	54:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.31	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.19	3.58	16:45	543	583	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.96	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.74	2.21	27:05	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.97	2.92	20:33	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.46	4.38	13:42	38	33	0	0	0
0.03:00:00	12:43	0.90	4.25	14:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:59 /km

Max. Tempo:

07:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.02.2012	4.26	14:04
06.06.2012	3.43	17:29
Dieses Training	2.56	23:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

481 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:13	0.00:00:51	0.00	0	0
2	24:50	0.00:08:07	0.53	766	0
3	39:01	0.00:33:00	0.58	743	0
4	01:54	0.01:20:36	2.02	543	0
5	00:53	0.01:23:37	2.11	542	0
6	02:58	0.01:26:47	2.30	545	0
7	05:12	0.01:40:52	3.20	586	0
8	01:10	0.01:47:00	3.41	582	0
9	01:48	0.01:51:18	3.66	613	0
10	01:26	0.01:55:14	3.89	630	0
11	01:36	0.01:58:55	4.11	657	0
12	04:30	0.02:01:46	4.23	672	0
13	11:03	0.02:06:36	4.34	687	0
14	04:32	0.02:19:17	4.81	755	0
15	06:13	0.02:25:13	5.07	770	0
16	01:14	0.02:32:47	5.52	792	0
17	06:53	0.02:35:06	5.65	815	0
18	00:48	0.02:51:07	6.61	811	0
19	00:48	0.03:02:32	7.48	805	0
∑	04:02