Run.GPS Community Server - nahe Vygurovshchina (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

zalex044

Sportart:

Walking

Ort:

Vygurovshchina (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:24	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:29	5.22	11:29	21	5	0	0	0
2.00	1.00	11:28	5.23	11:28	6	4	0	0	0
3.00	1.00	16:45	3.58	16:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:46	5.10	11:46	10	3	0	0	0
5.00	1.00	18:27	3.25	18:27	50	55	0	0	0
6.00	1.00	34:10	1.76	34:10	134	149	0	0	0
7.00	1.00	15:23	3.90	15:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2012 11:18:00

Dauer:

0.02:11:54

Aktive Zeit:

0.01:19:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.68	5.04	11:55	25	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.75	5.26	11:24	9	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.75	16:00	9	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.16	3.47	17:17	52	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.54	1.61	37:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.97	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	11:54	0.65	3.27	18:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:56 /km

Max. Tempo:

06:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

614 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:30:33	6.38	4.23	14:11	103	96	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:41:20	1.62	2.35	25:32	160	84	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:09:00	0.73	142	0
2	08:27	0.00:41:40	3.52	132	0
3	00:35	0.00:50:40	3.82	125	0
4	01:09	0.01:14:28	5.40	124	0
5	00:31	0.01:22:49	6.04	127	0
6	23:19	0.01:27:03	6.37	122	0
7	00:36	0.01:55:54	6.98	139	0
8	03:26	0.02:00:58	7.38	136	0
9	02:02	0.02:07:22	7.72	129	0
∑	40:48