Run.GPS Community Server - nahe Baizhifang (China)

Überblick

Titel:

Sportler:

tunis007

Sportart:

Walking

Ort:

Baizhifang (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:14	24.32	02:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
5.50	0.49	04:58	5.95	10:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2012 20:53:00

Dauer:

0.00:51:24

Aktive Zeit:

0.00:26:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.59	7.03	08:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.64	7.64	07:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.62	7.39	08:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.13	13.52	04:26	52	17	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.56	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.54	6.51	09:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:24	0.10	4.21	14:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

05:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2013	9.45	06:21
29.11.2011	7.04	08:31
Dieses Training	6.99	08:35
27.11.2011	6.98	08:36
04.01.2012	6.96	08:38
05.01.2012	6.94	08:39
20.12.2011	6.93	08:40
20.09.2012	6.85	08:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

350 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:02:09	0.21	48	0
2	00:55	0.00:04:45	0.45	45	0
3	00:53	0.00:07:23	0.74	53	0
4	00:54	0.00:17:33	1.74	59	0
5	00:58	0.00:20:00	1.99	54	0
6	00:33	0.00:21:24	2.14	49	0
7	03:03	0.00:23:39	2.36	54	0
8	04:23	0.00:29:52	3.03	56	0
9	00:37	0.00:34:18	3.52	64	0
10	01:18	0.00:35:15	3.78	84	0
11	00:46	0.00:36:40	4.25	87	0
12	00:33	0.00:40:00	4.77	48	0
13	00:50	0.00:42:07	4.98	53	0
∑	18:06