Run.GPS Community Server - nahe Saint-Maximin-la-Sainte-Baume (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

patwilde

Sportart:

Walking

Ort:

Saint-Maximin-la-Sainte-Baume (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:23	4.17	14:23	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:31	5.21	11:31	20	0	0	0	0
2.00	1.00	11:19	5.30	11:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:12	5.36	11:12	1	10	0	0	0
4.00	1.00	11:29	5.22	11:29	35	5	0	0	0
5.00	1.00	37:08	1.62	37:08	0	0	0	0	0
6.00	0.96	27:27	0.66	30:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2012 06:34:00

Dauer:

0.03:04:31

Aktive Zeit:

0.01:18:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.54	13:12	15	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.75	5.25	11:25	15	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.77	5.32	11:17	37	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.39	1.18	50:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.65	1.95	30:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.38	1.13	53:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.19	0.56	47:41	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.13	0.40	29:15	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.15	0.46	10:33	0	0	0	0	0
0.03:00:00	04:31	0.03	0.40	29:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:17 /km

Max. Tempo:

09:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:01:03	0.00	0	0
2	14:00	0.01:00:35	5.04	373	0
3	00:51	0.01:14:46	5.24	382	0
4	00:31	0.01:17:17	5.31	381	0
5	01:22	0.01:26:07	5.64	375	0
6	01:17	0.01:27:35	5.65	374	0
7	00:43	0.01:30:52	5.79	375	0
8	00:34	0.01:34:29	5.92	377	0
9	00:43	0.01:36:29	5.99	376	0
10	01:04	0.01:37:58	6.03	377	0
11	01:08	0.01:40:14	6.08	377	0
12	00:40	0.01:42:08	6.15	383	0
13	00:37	0.01:46:08	6.26	387	0
14	01:06	0.01:47:05	6.29	385	0
15	15:32	0.01:48:58	6.34	387	0
∑	41:36