Run.GPS Community Server - nahe Las Hortichuelas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cervellera

Sportart:

Walking

Ort:

Las Hortichuelas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:22	2.24	26:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:06	2.48	24:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
1.50	0.36	05:20	4.01	14:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2012 20:31:00

Dauer:

0.00:38:36

Aktive Zeit:

0.00:27:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.18	2.11	28:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.22	2.59	23:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.21	2.55	23:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.13	1.55	38:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	3.03	19:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.37	13:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:36	0.19	3.10	19:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:41 /km

Max. Tempo:

11:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.02.2010	6.54	09:10
25.11.2011	4.83	12:25
28.04.2012	3.58	16:45
25.11.2011	3.05	19:42
Dieses Training	2.89	20:48
26.08.2013	1.88	31:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

113 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

193

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:20	0.00	67	0
2	00:39	0.00:03:07	0.11	71	0
3	00:30	0.00:04:48	0.17	69	0
4	00:38	0.00:10:38	0.41	53	0
5	02:48	0.00:15:30	0.61	52	0
6	00:37	0.00:18:48	0.66	56	0
7	00:54	0.00:22:48	0.86	46	0
8	00:52	0.00:37:43	1.85	59	0
∑	07:43