Run.GPS Community Server - nahe Leiden (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

juhroen

Sportart:

Walking

Ort:

Leiden (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:22	5.62	10:41	18	12	0	0	0
2.00	2.00	20:52	5.75	10:26	24	23	0	0	0
4.00	2.00	20:55	5.74	10:28	16	20	0	0	0
6.00	2.00	18:51	6.37	09:26	76	68	0	0	0
8.00	2.00	20:04	5.98	10:02	181	185	0	0	0
10.00	2.00	22:01	5.45	11:00	70	78	0	0	0
12.00	1.99	23:40	5.06	11:52	84	81	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2012 08:46:00

Dauer:

0.02:27:48

Aktive Zeit:

0.02:15:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.88	5.64	10:39	18	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.90	5.70	10:32	13	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.94	5.83	10:17	28	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.97	5.91	10:09	69	62	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.15	6.44	09:19	189	191	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.84	5.51	10:54	41	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.58	4.74	12:39	55	85	0	0	0
0.02:20:00	07:48	0.74	5.66	10:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:41 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

942 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:12:33	1.13	49	0
2	01:10	0.01:24:39	8.18	25	0
3	01:35	0.01:31:27	9.00	-90	0
4	01:03	0.01:46:34	10.37	52	0
5	00:33	0.01:57:16	11.39	48	0
6	00:41	0.02:42:24	11.89	53	0
7	01:17	0.02:46:09	12.19	57	0
∑	06:52