Run.GPS Community Server - nahe Xibeiwang (China)

Überblick

Titel:

Sportler:

y97250

Sportart:

Walking

Ort:

Xibeiwang (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
2.50	0.48	07:28	3.87	15:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2012 14:47:00

Dauer:

0.00:42:29

Aktive Zeit:

0.00:35:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.31	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.89	15:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:29	0.13	3.24	18:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:59 /km

Max. Tempo:

08:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:18	1.22	4.49	13:22	11	27	0	0	0
2	0.00:08:39	0.63	4.36	13:46	20	7	0	0	0
3	0.00:17:32	1.13	3.88	15:28	24	26	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:14:54	1.19	45	0
2	00:35	0.00:20:33	1.22	44	0
3	00:46	0.00:23:04	1.45	39	0
4	00:30	0.00:25:21	1.57	40	0
5	00:46	0.00:30:25	1.92	38	0
∑	04:01