Run.GPS Community Server - nahe Børkop (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

hasbe

Sportart:

Walking

Ort:

Børkop (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
5.50	0.08	01:25	3.27	18:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2012 08:26:00

Dauer:

0.01:17:25

Aktive Zeit:

0.01:06:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.50	13:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.01	14:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:25	0.54	4.41	13:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:00 /km

Max. Tempo:

08:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2012	6.62	09:03
20.11.2011	6.50	09:14
24.07.2012	6.19	09:42
31.03.2012	5.22	11:30
27.04.2012	5.22	11:30
06.10.2012	5.14	11:41
18.02.2012	5.12	11:43
25.02.2012	5.08	11:49
Dieses Training	4.32	13:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

255 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:54:54	3.94	4.31	13:55	43	24	0	0	0
2	0.00:22:30	1.63	4.35	13:48	36	54	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:00:34	0.00	0	0
2	01:16	0.00:08:26	0.54	63	0
3	00:52	0.00:15:00	1.05	65	0
4	00:38	0.00:53:09	3.84	81	0
5	00:39	0.01:03:15	4.59	75	0
∑	06:14