Run.GPS Community Server - nahe Bakkeveen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

rcvanderwoude

Sportart:

Walking

Ort:

Bakkeveen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:17	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	23:40	1.27	47:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
5.00	0.26	07:27	2.10	28:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2012 19:34:00

Dauer:

0.01:36:22

Aktive Zeit:

0.00:57:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.40	2.41	24:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.07	14:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.05	0.32	06:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.25	1.50	40:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:22	0.20	1.91	31:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

07:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:09	0.00:00:22	0.00	60	0
2	00:31	0.00:14:20	0.69	65	0
3	02:12	0.00:31:33	2.03	42	0
4	16:00	0.00:59:07	4.08	46	0
5	03:58	0.01:15:48	4.29	70	0
6	01:46	0.01:23:14	4.58	61	0
7	06:31	0.01:29:51	5.05	58	0
∑	38:07