Run.GPS Community Server - nahe Ho Man Tin (Hong Kong)

Überblick

Titel:

Sportler:

SamChan

Sportart:

Walking

Ort:

Ho Man Tin (Hong Kong)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:23	21.69	02:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:08	26.47	02:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:46	16.98	03:32	0	0	0	0	0
3.50	0.07	00:09	26.22	02:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 22:44:00

Dauer:

0.00:12:35

Aktive Zeit:

0.00:01:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.34	20.44	02:56	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	0.48	28.81	02:05	0	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	0.22	13.13	04:34	0	0	0	0	0
0.00:03:00	01:00	0.30	18.04	03:20	0	0	0	0	0
0.00:04:00	01:00	0.33	20.01	03:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	01:00	0.16	9.82	06:07	0	0	0	0	0
0.00:06:00	01:00	0.20	12.27	04:53	0	0	0	0	0
0.00:07:00	01:00	0.15	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:08:00	01:00	0.24	14.24	04:13	0	0	0	0	0
0.00:09:00	01:00	0.29	17.58	03:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	01:00	0.37	22.41	02:41	0	0	0	0	0
0.00:11:00	01:00	0.34	20.13	02:59	0	0	0	0	0
0.00:12:00	00:35	0.13	13.38	04:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

160.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:22 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:31	0.00:00:21	0.00	0	0
2	03:15	0.00:05:24	1.73	44	0
3	00:33	0.00:08:46	2.34	29	0
4	02:55	0.00:09:39	2.54	43	0
∑	10:14