Run.GPS Community Server - nahe Reinhardshausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Walking

Ort:

Reinhardshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.50	0.33	05:51	3.42	17:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2012 14:07:00

Dauer:

0.00:42:48

Aktive Zeit:

0.00:26:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.25	07:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:48	0.09	1.97	30:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:56 /km

Max. Tempo:

05:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2012	6.01	09:59
07.12.2012	5.95	10:05
04.05.2012	5.93	10:07
15.08.2012	5.68	10:34
25.04.2013	5.66	10:36
26.10.2012	5.65	10:37
25.07.2012	5.56	10:47
14.01.2013	5.56	10:47
Dieses Training	5.37	11:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:42:48	3.83	5.37	11:10	57	57	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:02:04	0.29	313	0
2	01:07	0.00:05:50	0.76	315	0
3	00:48	0.00:08:05	0.98	316	0
4	00:36	0.00:09:24	1.08	324	0
5	01:26	0.00:10:38	1.23	335	0
6	00:37	0.00:12:52	1.43	349	0
7	00:37	0.00:18:01	1.93	352	0
8	03:04	0.00:18:58	2.03	345	0
9	01:06	0.00:25:31	2.52	342	0
10	01:46	0.00:31:00	2.99	334	0
11	00:54	0.00:35:51	3.39	314	0
12	01:06	0.01:06:16	3.66	313	0
13	01:06	0.01:09:05	3.83	314	0
∑	14:47