Run.GPS Community Server - nahe Colonnata (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

cletus74

Sportart:

Walking

Ort:

Colonnata (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:56	4.31	13:56	34	26	0	0	0
1.00	1.00	12:40	4.74	12:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	27:16	2.20	27:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:24	2.68	22:24	23	14	0	0	0
4.00	1.00	16:57	3.54	16:57	18	17	0	0	0
5.00	1.00	13:26	4.47	13:26	1	27	0	0	0
6.00	0.42	05:23	4.69	12:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2011 09:36:00

Dauer:

0.01:52:04

Aktive Zeit:

0.01:03:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.24	1.41	42:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.36	2.17	27:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.13	0.78	17:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.43	2.58	23:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.79	15:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.77	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:04	0.13	3.77	15:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:57 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.01.2010	4.74	12:40
06.04.2010	3.87	15:31
Dieses Training	3.44	17:27
14.03.2010	3.38	17:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

426 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:33	0.00	68	0
2	01:16	0.00:15:14	1.09	62	0
3	00:34	0.00:20:01	1.49	51	0
4	00:45	0.00:28:40	2.16	53	0
5	08:07	0.00:32:05	2.41	56	0
6	00:43	0.00:43:29	2.73	68	0
7	01:23	0.00:46:41	2.85	70	0
8	02:22	0.00:48:36	2.89	69	0
9	01:09	0.00:51:02	2.93	66	0
10	11:20	0.00:52:48	2.98	59	0
11	00:37	0.01:04:58	3.16	68	0
12	05:08	0.01:06:10	3.20	73	0
13	00:30	0.01:12:31	3.65	70	0
14	00:31	0.01:13:54	3.76	62	0
15	00:38	0.01:15:19	3.91	56	0
16	05:03	0.01:17:28	4.06	62	0
∑	41:06