Run.GPS Community Server - nahe Vuezzis (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

luca.rupil

Sportart:

Walking

Ort:

Vuezzis (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:35	2.78	21:35	0	171	0	0	0
1.00	1.00	38:48	1.55	38:48	8	135	0	0	0
2.00	1.00	27:45	2.16	27:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:45	2.76	21:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	29:56	2.00	29:56	15	146	0	0	0
5.00	1.00	28:16	2.12	28:16	0	0	0	0	0
6.00	0.14	05:31	1.53	39:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2011 08:49:00

Dauer:

0.02:53:39

Aktive Zeit:

0.00:54:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.94	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.66	1.98	30:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.39	1.17	51:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.70	2.11	28:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.76	2.28	26:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.89	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.68	2.04	29:25	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.62	1.87	32:02	0	0	0	0	0
0.02:40:00	13:39	0.49	2.13	28:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:49 /km

Max. Tempo:

09:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:23	0.01	1959	0
2	00:48	0.00:04:14	0.21	1985	0
3	01:30	0.00:10:04	0.53	2040	0
4	00:51	0.00:16:39	0.84	2086	0
5	02:40	0.00:18:26	0.91	2100	0
6	00:30	0.00:23:15	1.08	2138	0
7	04:03	0.00:24:44	1.14	2152	0
8	01:20	0.00:29:39	1.24	2171	0
9	03:47	0.00:31:44	1.33	2180	0
10	03:27	0.00:35:57	1.45	2208	0
11	11:50	0.00:39:55	1.60	2231	0
12	04:06	0.00:59:00	1.78	2256	0
13	01:00	0.01:03:30	1.83	2253	0
14	00:37	0.01:06:05	1.94	2250	0
15	02:37	0.01:07:48	2.03	2248	0
16	00:49	0.01:10:27	2.10	2234	0
17	06:07	0.01:13:39	2.24	2202	0
18	04:14	0.01:20:31	2.46	2130	0
19	00:43	0.01:24:50	2.59	2104	0
20	02:59	0.01:25:38	2.62	2104	0
21	03:39	0.01:28:53	2.76	2063	0
22	00:44	0.01:33:08	2.91	2033	0
23	01:30	0.01:34:11	2.95	2022	0
24	01:07	0.01:35:58	3.04	2005	0
25	02:53	0.01:40:55	3.27	1980	0
26	01:37	0.01:44:10	3.34	1982	0
27	00:46	0.01:54:19	3.87	2018	0
28	00:50	0.01:57:05	4.00	2033	0
29	00:42	0.01:59:24	4.12	2055	0
30	05:20	0.02:02:18	4.29	2084	0
31	02:23	0.02:07:42	4.36	2094	0
32	04:22	0.02:10:22	4.43	2112	0
33	01:04	0.02:14:57	4.54	2132	0
34	01:48	0.02:18:58	4.74	2159	0
35	00:44	0.02:21:27	4.80	2171	0
36	01:23	0.02:22:56	4.86	2177	0
37	00:52	0.02:25:30	4.95	2174	0
38	00:35	0.02:26:31	5.00	2168	0
39	03:36	0.02:27:28	5.03	2158	0
40	02:46	0.02:31:20	5.18	2115	0
41	00:54	0.02:35:07	5.28	2102	0
42	01:14	0.02:37:27	5.38	2109	0
43	02:25	0.02:39:07	5.43	2130	0
44	02:08	0.02:41:54	5.49	2135	0
45	01:21	0.02:44:25	5.56	2158	0
46	02:40	0.02:46:05	5.65	2163	0
47	07:56	0.02:51:49	5.91	2138	0
∑	52:19