Run.GPS Community Server - nahe Holten (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

dschell

Sportart:

Walking

Ort:

Holten (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:13	4.22	14:13	14	23	0	0	0
1.00	1.00	14:12	4.23	14:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:55	3.55	16:55	19	6	0	0	0
3.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:00	4.00	15:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:33	3.23	18:33	6	20	0	0	0
6.00	1.00	12:10	4.93	12:10	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:30	4.80	12:30	19	5	0	0	0
8.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
9.00	0.73	08:44	5.05	11:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2011 10:26:00

Dauer:

0.02:16:00

Aktive Zeit:

0.01:53:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.21	14:16	17	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.82	15:43	13	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.66	4.98	12:03	26	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.15	3.46	17:20	14	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.34	4.01	14:58	9	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.67	5.01	11:59	21	12	0	0	0
0.02:00:00	16:00	1.24	4.65	12:53	12	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:39 /km

Max. Tempo:

07:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

585 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:10:29	0.73	99	0
2	00:53	0.00:16:08	1.14	90	0
3	00:35	0.00:25:41	1.79	89	0
4	01:28	0.00:32:27	2.31	92	0
5	01:16	0.00:35:52	2.48	94	0
6	00:36	0.00:40:55	2.70	86	0
7	00:30	0.00:41:53	2.73	82	0
8	02:06	0.01:24:31	4.99	84	0
9	00:40	0.01:28:35	5.14	81	0
10	00:38	0.01:29:32	5.21	81	0
11	00:41	0.01:30:32	5.26	80	0
12	01:48	0.01:32:53	5.36	88	0
13	03:06	0.01:38:20	5.68	93	0
14	00:33	0.01:48:44	6.30	89	0
15	00:33	0.02:22:06	9.00	74	0
∑	16:04