Run.GPS Community Server - nahe Villa Hermosa (Colombia)

Überblick

Titel:

Sportler:

leonardo

Sportart:

Walking

Ort:

Villa Hermosa (Colombia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:36	6.52	09:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
4.50	0.34	04:00	5.11	11:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2011 18:57:00

Dauer:

0.00:49:56

Aktive Zeit:

0.00:44:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.56	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.63	7.55	07:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.52	6.18	09:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:56	0.37	4.52	13:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:10 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:03:02	0.37	1485	0
2	01:22	0.00:07:58	0.77	1510	0
3	00:39	0.00:12:40	1.06	1518	0
∑	02:51